承诺机制 · 一次设定,长期生效

真正的自律,
只需要一次决定

把手机权限、账号与诱惑的入口,一并封存于时间之中 —— 期限未到,无人可开,包括你自己。

把时时刻刻需要守住的自律,收敛为一次决定。

内容加密存储 数据可随时导出 无广告、无数据交易

这是一把正在运行的时间锁

抖音密码

账号密码锁 · 今天 21:30 创建

锁定中

解锁内容

还需 2 小时 14 分

到点自动解锁,密码原样归还给你

违约罚金 5~200 元 · 不提前解锁一分不付

手机 PIN

锁整台手机 · 只留通话

锁定中

还需 1 天 6 小时

淘宝密码

账号密码锁 · 已到期

已解锁

今天 09:00 到期 · 密码已原样归还

自律需时时死守,他律凭一念觉醒。

自律

时时刻刻的严防死守,须臾不可放松。

意志力被一次一次支出,总有见底的那天 —— 而那一天,往往就是前功尽弃的那天。

他律

一次良知的蓦然觉醒,借力终达自律。

决定做完,意志力就不再参与。到期自动归还,中间没有商量的余地。

他律锁做的事只有一件 —— 在你清醒的那一次,替你把最容易反复的入口锁上。

它怎么起作用

你和一段专注时间之间,只有三步。

第 1 步

锁起来

把手机 PIN、账号密码,或一段只写给自己的话封存起来。系统生成一串你记不住的随机码 —— 记不住,才锁得住。

第 2 步

期限未到,打不开

期限未到,服务端不会放行。这不是自控,是机制 —— 于是你可以把注意力交还给真正重要的事。

第 3 步

时间到了,自然还你

到期自动解锁,密码原样归还。没有惩罚,也无需奖励 —— 你只是按自己说过的话,做完了这件事。

你想锁住的,都能锁

从整台手机,到某一个让你停不下来的 App。

手机 PIN

把锁屏密码换成 16 位随机数,关掉面容解锁。这是四道防线里最彻底的一道 —— 手机还在,只是刷不动了。

屏幕使用时间

挡住某个 App 的正确路径:用这里生成的 4 位随机数字设成屏幕使用时间密码,输的时候故意不记它、反过来默念另一组,让自己真的忘掉。

账号密码

适合邮箱、后台系统这类没有验证码后路的账号。想挡住手机 App 请用下一条的「屏幕使用时间」——改 App 密码是没用的,手机号验证码 30 秒就能登回来。

一段文字

一句此刻不该看到的话、一个不该现在看的答案。写给未来的自己。

恢复码

2FA / OTP 种子码。锁住它,连"换设备登录"这条后路也一并封上。

实物照片

把游戏手柄锁进盒子,拍下密码锁的组合 —— 照片加密存着,时间到了才给你看。

定时访问窗口

只允许周末晚上 8~9 点访问。其余时间自动锁着 —— 你不用每次都做决定。

适用场景

同一套机制,对应不同的边界。点进去看具体怎么配。

四道防线

靠的不是意志力,是四道真实的防线。

你自己决定什么时候开始

上锁不等于开始计时。倒计时由你亲手启动,运行中可随时取消 —— 但取消即重来,从头计算。既不必怕手滑,也无从侥幸。

违约罚金:让代价看得见

建锁时选 5~200 元,现在一分钱都不用付。真要提前开锁,才按金额缴清 —— 缴清后才看得到内容。

监督伙伴:让承诺被看见

以伙伴码互相绑定。若提前开锁,监督伙伴与你本人各收到一封问责通报 —— 有些承诺,说出来才作数。

全程留痕:不留自欺的余地

每次尝试查看、每次取消倒计时、每次紧急解锁,均记入审计日志。数据可随时导出,账号可随时注销。

今天就可以开始

无需注册即可试用。工具从来不是关键,你愿意为自己做一次决定才是。